Статья содержит список продуктов и привычек, которые следует исключить из своего рациона, чтобы предотвратить возникновение рака. Также приводятся рекомендации по замене вредных продуктов на полезные, а также советы по правильному приготовлению и употреблению пищи. В конце статьи указываются причины возникновения рака и напоминается о вреде использования пластиковой посуды и упаковки в пищевых целях.